Bogotá, marzo de 2025. El Día Mundial del Riñón es una oportunidad para reflexionar
sobre la importancia de proteger la salud renal, prevenir riesgos y garantizar el acceso
adecuado a la información y la atención médica oportuna. Reconocidos especialistas en
nefrología, pediatría y geriatría han destacado la necesidad urgente de educar a la población
acerca de los riesgos asociados con la Enfermedad Renal Crónica (ERC) y de implementar
estrategias de prevención y detección temprana.
La ERC es una condición silenciosa que afecta a más de 850 millones de personas en todo
el mundo. Si no se detecta a tiempo, puede progresar hacia la insuficiencia renal,
requiriendo tratamientos como diálisis o incluso un trasplante. Además, el daño renal
aumenta el riesgo de sufrir infartos y derrames cerebrales, condiciones que afectan tanto a
la salud del riñón como del corazón.
De acuerdo a Nancy Yomayusa, Médica Internista Nefróloga y Vicepresidente de Excelencia
Clínica de Keralty, “la ERC no da síntomas hasta que está avanzada. Por eso, la detección
temprana es clave para evitar complicaciones graves y mejorar la calidad de vida de los
pacientes.” Esto subraya la importancia de realizar chequeos médicos regulares para
identificar el daño a tiempo.
La población infantil y adolescente también enfrenta riesgos significativos, la doctora Jimena
Cáceres, Médica Nefróloga Pediatra, destaca que uno de cada diez niños podría desarrollar
problemas renales a lo largo de su vida, muchas veces como consecuencia de condiciones
no detectadas a tiempo. Entre los factores que inciden en esta población se encuentran
infecciones urinarias recurrentes, obesidad, hipertensión desde edades tempranas y el uso
prolongado de medicamentos sin supervisión médica.
“El impacto en la salud renal de los niños puede tener repercusiones a largo plazo si no se
toman medidas de prevención desde la infancia”, menciona Cáceres, reforzando la
importancia de fomentar hábitos saludables desde las primeras etapas de la vida y de que
se tomen decisiones cotidianas para mantener la salud renal, ante esto los especialistas
recomiendan:
1. Mantenerse hidratado y evitar las bebidas azucaradas.
2. Reducir el consumo de sal y alimentos ultraprocesados.
3. Controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
4. Limitar el uso de medicamentos antiinflamatorios sin supervisión médica.
5. Realizar actividad física regular.
6. Evitar el consumo de tabaco y el alcohol en exceso.
7. Reducir la exposición a contaminantes ambientales
La importancia de la detección temprana y el cuidado oportuno representa una herramienta
clave para reducir el impacto de la ERC y prevenir su progresión. Pruebas simples como la
medición de la presión arterial, análisis de orina para detectar proteínas y exámenes de
sangre para evaluar los niveles de creatinina pueden identificar alteraciones antes de que se
conviertan en problemas mayores.
Este Día Mundial del Riñón es un recordatorio del papel fundamental de la educación, la
prevención y el acceso a chequeos médicos en todas las etapas de la vida. Las acciones
conjuntas de familias, comunidades y profesionales de la salud son cruciales para proteger
los riñones y garantizar una mejor calidad de vida para toda la población.