En este grupo poblacional, se ha observado un aumento en las tendencias
depresivas desde la pandemia, atribuido a la falta de socialización y al reemplazo de
interacciones cara a cara por las virtuales.
La tasa de nacimientos en la adolescencia es de 64,5 nacimientos por cada 1000
mujeres, a nivel mundial, según la OMS.
Bogotá, 12 de agosto de 2024. La juventud, definida en el rango de 15 a 24 años de
acuerdo con la UNESCO, representa un grupo poblacional dinámico y en su mayoría
saludable. Sin embargo, existen diversas condiciones de salud que lo impactan, siendo las
infecciones respiratorias, padecimientos cardiovasculares y la obesidad, las más comunes.
Es por esto que en el marco del Día Mundial de la Juventud se busca hacer un llamado a
esta población, para que sean más conscientes de la importancia de cuidar su salud.
Este tipo de afecciones crónicas, aunque no son tan frecuentes en esta etapa de la vida,
algunas sí presentan un riesgo considerable. Las enfermedades cardiovasculares, por
ejemplo, pueden desarrollarse debido al consumo de cigarrillos, que afecta gravemente el
sistema respiratorio. La obesidad, ligada a una ingesta inadecuada de alimentos, el
sedentarismo y el uso excesivo de dispositivos electrónicos, también es una preocupación
creciente en la juventud. Además, el uso de vapeadores, sustancias ilícitas y alcohol han
demostrado tener un alto impacto en su salud y haciendo que sean más dependientes a
estos.
En muchos casos, prácticas en exceso como el gamming o consumo de redes sociales
pueden llevar a adicciones asociadas al juego, la pornografía, y otras actividades, adicional a
que muchas veces son vinculadas a la búsqueda de aceptación social. La sensibilidad de los
jóvenes a la recepción de información también contribuye a la adopción de estas conductas.
En cuanto a la salud mental, se ha observado un aumento en las tendencias depresivas
desde la pandemia, atribuido a la falta de socialización y al reemplazo de interacciones cara
a cara por las virtuales. Esto ha incrementado los riesgos y subraya la necesidad de
promover estilos de vida saludables y activos, donde el entorno tiene un papel crucial.
“Es necesario que se aborden estas temáticas de manera integral, involucrando a las
familias, instituciones educativas y a la sociedad en general, para garantizar que los jóvenes
puedan crecer y desarrollarse en un entorno que les permita llevar una vida saludable y
equilibrada”, comentó la doctora Alexandra Vega, gerente Médica y de Farmacovigilancia de
Genfar.
Incidencias en el uso de la tecnología y la salud de los jóvenes
Genfar S.A. NIT. 817001644 / Genfar Desarrollo y Manufactura S.A. NIT.
8002263846
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El impacto del consumo de tecnología en la salud mental de los jóvenes es un tema de
creciente preocupación, y no debe subestimarse. En un mundo donde las redes sociales
tienen un papel central en la vida diaria, los jóvenes están constantemente expuestos a
imágenes y narrativas que sólo muestran los aspectos más positivos de la vida de los
demás. Esta exposición puede generar una percepción distorsionada de la realidad,
llevándolos a compararse con lo que ven en línea y, en muchos casos, a sentir que su propia
vida no está a la altura. Esta comparación constante puede tener efectos devastadores en la
autoestima, provocando sentimientos de insuficiencia, ansiedad y depresión.
La experta menciona que es fundamental educar a las nuevas generaciones para que
comprendan que las redes sociales no son un reflejo completo de la realidad. Las imágenes
y los mensajes que ven son a menudo cuidadosamente seleccionados y editados para
mostrar solo momentos de felicidad y éxito. Entender esto les ayudará a desarrollar una
visión más equilibrada de sus propias vidas y a reducir la presión de intentar alcanzar
estándares inalcanzables.
El papel del entorno, especialmente de los padres y amigos, es crucial en este proceso. Los
padres o cuidadores deben estar atentos al uso que sus hijos hacen de la tecnología y las
redes sociales, fomentando un diálogo abierto sobre lo que ven y cómo eso les hace sentir.
Es importante que los padres hablen con sus hijos sobre la diferencia entre la vida real y lo
que se muestra en línea, ayudándoles a desarrollar una mentalidad crítica frente a los
contenidos que consumen.
Los amigos también juegan un papel esencial. Un entorno de amistad saludable puede
ofrecer un espacio seguro donde los jóvenes se sientan aceptados y comprendidos, lo que
contrarresta los efectos negativos de las comparaciones en línea. Los amigos que fomentan
la autenticidad y apoyan el crecimiento personal ayudan a fortalecer la autoestima y a crear
un equilibrio entre la vida digital y la vida real.
Recomendaciones y cuidados para tener en cuenta
Para fomentar el bienestar mental y físico, es fundamental practicar deportes,
mantener una alimentación saludable, contar con apoyo social y familiar, y evitar
conductas inadecuadas. La educación en inteligencia emocional desde los colegios
es esencial para que los jóvenes aprendan a manejar conflictos, ser
autocompasivos, y desarrollar relaciones sanas y responsables.
Darle importancia al movimiento y la actividad física, incluso en actividades
cotidianas como ir a la tienda, es vital para la salud general.
El lavado de manos y uso de tapabocas es clave para prevenir el contagio y ayudar
a sobrepasar las afecciones de manera más satisfactoria.
En lo que respecta a las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), es
fundamental que conozcan la importancia del uso de protección, como los
preservativos, y sobre la prevención del embarazo no deseado. Promoviendo el uso
de doble protección para tener una sexualidad positiva; actualmente, la tasa de
nacimientos en la adolescencia es de 64,5 nacimientos por cada 1000 mujeres a
nivel mundial, según la OMS.
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Alejandra Leal / Analista de comunicaciones Dattis / alejandraleal@dattis.com Cel: 3163202530