Bogotá D.C. septiembre de 2023. La Escuela Holística Be Generation Love continúa en
su compromiso de generar espacios de crecimiento personal en Latinoamérica, y esta vez
pone énfasis en el valor de construir relaciones amorosas sanas.
Conscientes de que muchas personas descargan sus inseguridades en sus parejas,
desarrollando así relaciones tóxicas que pueden causar daños irreversibles, hasta
ocasionando comportamientos obsesivo compulsivos, trastornos del sueño, estrés y
diferentes traumas a nivel psicológico. Be Generation Love invita a construir relaciones
cada vez más conscientes.
En un mundo donde las relaciones amorosas han sido afectadas por la falta de
comunicación efectiva, la falta de autoconocimiento y la presión social, es importante
tomar conciencia de la importancia de establecer vínculos basados en el respeto, la
empatía y el crecimiento mutuo.
Be Generation Love, de la mano de su cofundadora Sarah MacMillan, reconocida guía de
transformación personal y meditación, comparte valiosos consejos para aquellos que
desean establecer relaciones amorosas saludables y duraderas. A través de su
experiencia y conocimiento en el campo del crecimiento personal, MacMillan ofrece una
perspectiva sobre cómo aprender de nuestras experiencias pasadas y transformar
nuestras relaciones.
En primer lugar, Sarah nos anima a reflexionar sobre las lecciones que nos dejaron
nuestras relaciones anteriores. Cada persona que entra en nuestra vida tiene algo que
enseñarnos, y para crecer en nuestras relaciones, es fundamental comprender que cada
experiencia pasada nos ha dejado una lección valiosa.
Como segunda recomendación, nos invita a encontrar la “lección” en cada relación. Para
ello, sugiere hacer una lista de lo que hemos aprendido de cada experiencia. Por ejemplo,
podemos escribir: "Aprendí que no me amaba lo suficiente", “aprendí a decir no”, “aprendí
que no quiero estar con alguien que no controla el alcohol o que cuando toma me de las
llaves del carro”, “aprendí que no quiero estar con una persona celosa porque saca lo
peor de mí”, etc. Luego, es clave identificar y comprender estas lecciones desde lo
positivo y lo negativo como una manera de crecer individualmente para establecer
relaciones más satisfactorias en el futuro.
En tercer lugar, recomienda reflexionar sobre los aspectos que repetimos en nuestras
relaciones y que de alguna manera representaban los patrones de comportamiento o en
las decisiones que se toman. Es decir, podría ser un patrón el escoger siempre a una
persona celosa o controladora; o echarle la culpa de los errores a terceras personas.
Una cuarta recomendación hace referencia a la importancia de hacer una lista final con
todas las características que queremos que tenga una nueva relación que buscamos
atraer. También advierte que es conveniente escribir sobre todas las cosas que jamás
volveremos a negociar con alguien porque son cosas que simplemente no nos dan
plenitud y felicidad.
Por otro lado, cuando terminas una relación amorosa sería bueno ser conscientes de
hacer un cierre recordando y agradeciendo lo lindo. A propósito de esto Sarah escribió la
letra de la canción “Siento” interpretada por el afamado cantante mexicano SANDOVAL
en donde se rescata el profundo sentimiento y el valor de una relación que culmina con
respeto y amor, pero sin cuentas por saldar.
Así mismo, MacMillan destaca la importancia de la comunicación asertiva y la escucha
activa como pilares fundamentales para construir relaciones conscientes y duraderas.
Además de la necesidad de desarrollar habilidades de resolución de conflictos y de
manejo de emociones, para que las parejas puedan enfrentar los desafíos y obstáculos
que puedan surgir en el camino.
A propósito, como un recurso de autoayuda, BGL cuenta con un curso gratuito
denominado Be Connected, creado para que “aprendamos a tener más paz en nuestras
vidas bajo el entendimiento que cada uno de nosotros somos los únicos responsables de
todo lo que nos sucede y que somos merecedores de poder vivir de una manera más
amorosa e intuitiva”, concluyó MacMillan.
El dato: la Escuela Holística Be Generation Love ha sido reconocida por su enfoque
integral y su compromiso con el bienestar pleno de las personas. A través de programas
de capacitación, talleres y cursos, brinda la oportunidad de aprender a conocerse a sí
mismos, a comprender sus propias necesidades y deseos, y a establecer límites
saludables en sus relaciones.
Para obtener más información sobre la Escuela Holística Be Generation Love y sus
programas ingresa a www.begenerationlove.com
Sobre Sarah MacMillan: es guía de transformación personal reconocida
internacionalmente, con una amplia experiencia en ayudar a las personas a transformar
sus vidas y establecer relaciones amorosas exitosas. A través de su enfoque práctico y su
profundo conocimiento en el campo del crecimiento personal, ha logrado impactar
positivamente la vida de numerosas personas en Latinoamérica.