Bogotá, 6 de noviembre de 2024 – Cerrar el año en buena forma es una meta que
muchos se proponen, y la música adecuada puede ser el acompañante perfecto para
lograrlo. Escuchar canciones mientras se ejercita no solo mejora la motivación, también
potencia el rendimiento físico. Diversos estudios han demostrado que la música ayuda a
reducir la percepción del esfuerzo, mejora el estado de ánimo y puede prolongar el tiempo
o la intensidad del entrenamiento.
Con la playlist perfecta y los audífonos indicados, entrenar se convierte en una
experiencia mucho más llevadera y efectiva. Por eso, JBL Colombia comparte algunos
consejos para mantenerse activo en lo que queda del año, y cómo el equipo adecuado
puede hacer la diferencia:
1. Encontrar la playlist perfecta
La música es un poderoso aliado al entrenar. Un estudio en The Journal of Sport &
Exercise Psychology encontró que escuchar canciones con un ritmo energético
puede aumentar el rendimiento físico hasta un 15%. Si prefiere entrenar con ritmo,
los JBL Tune Buds son una opción ideal. Su diseño compacto asegura
comodidad y estabilidad, incluso durante sesiones largas. Cuenta con un sistema
de Bluetooth 5.3 que permite transmitir audio a varios oyentes. Adicional, con su
tecnología de cancelación activa de ruido (ANC), ofrecen un sonido claro y
balanceado, perfecto para disfrutar de cualquier estilo de música. Además, cuenta
con una batería que ofrece hasta 48 horas de excepcional sonido JBL Pure Bass,
y un diseño ergonómico que proporciona comodidad durante todo el día, para que
no falte el impulso necesario para todo el entrenamiento.
2. Comodidad y resistencia para los entrenamientos más intensos
Para quienes disfrutan de entrenamientos exigentes, tener audífonos que
aguanten el ritmo es esencial. Los JBL Endurance Peak 3 están diseñados
pensando en la durabilidad. Son completamente resistentes al agua y al polvo, con
certificación IP68, por lo que son ideales para cualquier tipo de entrenamiento,
incluso en condiciones extremas como lluvia o calor. Su diseño ergonómico de
gancho flexible garantiza un ajuste seguro y cómodo que se mantiene en su lugar
sin importar qué movimiento se haga, sin importar la intensidad de la sesión. Con
hasta 50 horas de batería, se podrá disfrutar de una experiencia auditiva que le
mantendrá motivado durante los entrenamientos más largos.
3. Variar la rutina para no aburrirse
Mantener la motivación es clave para alcanzar las metas. Alternar entre
actividades de alto y bajo impacto como yoga, running o spinning puede ayudar a
mantener la frescura en la rutina. Para cada tipo de ejercicio, los JBL Live Pro 2
se convierten en un gran aliado. Gracias a su cancelación de ruido adaptable,
puedes entrenar sin distracciones, ya sea en un gimnasio lleno o en una tranquila
sesión de yoga al aire libre. Además, su batería de hasta 40 horas (incluyendo la
carga del estuche) asegura que siempre se tendrá buena música sin importar
cuánto dure la semana de entrenamientos.
4. Flexibilidad para entrenar en cualquier lugar
No todos los entrenamientos son iguales ni se realizan en el mismo entorno. Los
JBL Tune Flex son ideales si se busca versatilidad. Estos audífonos permitirán
elegir entre un diseño de tapón cerrado para una inmersión total en la música, o
uno abierto para estar consciente del entorno mientras corres al aire libre. Con una
batería que dura hasta 32 horas y resistencia al agua, son perfectos para
entrenamientos largos o bajo condiciones climáticas desafiantes.
5. No olvidar la recuperación
El descanso es tan importante como el entrenamiento. Después de una sesión
intensa, es fundamental permitirle al cuerpo recuperarse adecuadamente, ya que
es durante este proceso que los músculos se reparan y se fortalecen. Escuchar
música suave o relajante, o sumergirse en un buen podcast, puede ser una
excelente forma de facilitar esa recuperación.
Los audífonos de calidad no solo ofrecen un sonido envolvente y claro, sino que
también son diseñados para cuidar la salud auditiva, permitiendo que disfrute de
esos momentos sin generar fatiga en los oídos.
Para cerrar el año con energía y estilo, entrenar con música puede ser la clave. No
importa qué actividad física prefieras, contar con los audífonos correctos permitirá
disfrutar al máximo y alcanzar objetivos.
Para más información, visitar www.jbl.com.co.
Acerca de Harman
HARMAN (harman.com) diseña y desarrolla productos y soluciones de conectividad a nivel mundial para la industria
automotriz, los consumidores y las empresas, incluidos sistemas para vehículos conectados y productos audiovisuales, así
como soluciones de automatización empresarial y soporte de IoT (Internet de las cosas). Con marcas líderes como AKG®,
Harman Kardon®, Infinity®, JBL®, Lexicon®, Mark Levinson® y Revel®, HARMAN es admirado por audiófilos, músicos y
salas de conciertos de todo el mundo. Más de 50 millones de automóviles están equipados en las carreteras con las líneas
de audio y conectividad de HARMAN. Los servicios de software de la empresa impulsan miles de millones de dispositivos
móviles y sistemas conectados, integrados y seguros en todas las plataformas; del trabajo al hogar, hasta automóviles y
teléfonos celulares. HARMAN cuenta con una fuerza laboral de aproximadamente 30 000 personas en América, Europa y
Asia. En marzo de 2017, HARMAN se convirtió en una subsidiaria de propiedad absoluta de Samsung Electronics.
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